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“健康百家讲坛”之—中医说传统文化

“健康百家讲坛”之——中医说传统文化

523日星期六上午9:18分,中医萝卜公益学堂中医说传统文化顺利开展,讲座邀请了湖南中医药大学青年讲师团的曾晓静老师为大家讲解,了解《诗经》里的本草医药文化。

老师介绍曾晓进湖南中医药大学医史文献教研室美国西南学院访问学者,中华医学会医古文分会青年委员,湖南省普通话测试员

《蒹葭》

蒹葭苍苍,白露为霜。

所谓伊人,在水一方。

溯洄从之,道阻且长。

溯游从之,宛在水中央。

蒹葭芦苇

释名:初生的苇叫葭,未开花时叫芦,长成后叫苇。

性味:()甘、寒、无毒。()小苦、冷、无毒。(茎、叶)甘、寒、无毒。()甘、寒、无毒。

苇茎汤:用芦苇茎(切小)二升,加水二斗,煮成五升,再加桃仁五十枚,薏苡仁、瓜瓣各半升,煮成二升服下,吐出脓血即愈

中鱼、蟹毒:用芦根煮汁服。

牙龈出血:芦根水煎,代茶饮。

五汁飲:甘寒清热,生津止渴

做法--洗净鲜芦根,梨去皮、核,荸荠去皮,鲜藕去节,鲜麦冬切碎或剪碎,待用。以洁净的纱布或榨汁机绞挤取汁,冷饮或温饮,每日数次。

《卷耳》

采采卷耳,不盈顷筐。

嗟我怀人,寘彼周行。

卷耳苍耳

性味:辛、苦、温,有小毒

功效:发散风寒,通鼻窍,祛风湿,止痛。

苍耳子散:辛夷仁半两,苍耳子两钱半,香白芷一两,薄荷叶半钱,上晒干,为细末,每服两钱,食后用葱、茶清调下

牙齿痛肿:苍耳子五升,水一斗,煮取五升,热含之。冷即吐去,吐后复含,不过一剂瘥。

《溱洧》

洧之外,洵訏且乐。

维士与女,伊其相谑,

赠之以勺药。

芍药性味:(根)苦、平、无毒功效:养血和营、缓急止痛、敛阴平肝。

赤芍清热凉血,散瘀止痛。

白芍养血调经,敛阴止汗,柔肝止痛,平抑肝阳。

四物汤:熟地12g,当归10g,白芍12g,川芎8g妇科圣方,补血活血调经

芍药花粥:选取色白阴干的芍药花6,粳米50克。用粳米加适量水煮熟,放入芍药花瓣再煮23分钟即可出锅,加入白糖即成。

《黄帝内经·素问·藏气法时论》

五谷为食,五果为助,

五畜为益,五菜为充。

气味合而服之,以补精益气。

五谷谓稻、黍、稷、麦、菽

五果指枣、李、杏、栗、桃

枣甘,李酸,栗咸,杏苦,桃辛,五味入五脏,以助脏器。

五畜指牛、犬、羊、猪、鸡

牛甘,犬酸,猪咸,羊苦,鸡辛

五菜是指葵、韭、藿、薤、葱

葵甘、韭酸、藿咸、薤苦、葱辛

《南山有台》

南山有杞,北山有李。

乐只君子,民之父母。

乐只君子,德音不已。

性味:(果)苦、酸、微温

(核仁)苦、平、无毒

功效:(果)清热、生津

(核仁)利小肠,下水气,消浮肿。

《定之方中》

树之榛栗,

椅桐梓漆,

爰伐琴瑟。

性味:咸、温、无毒。

功效:益气健脾、补肾强筋。

腰脚无力——取风干的生栗,每晨吃十多粒,再吃猪肾煮粥,必渐转健。

栗子燕麦炖排骨:栗子肉、燕麦、红豆、排骨、生姜适量。养胃健脾,补肾强筋。

《七月》

六月食郁及薁,

七月亨葵及菽,

八月剥枣,

十月获稻,

为此春酒,以介眉寿。

九月筑场圃,

十月纳禾稼,

黍稷重穋,禾麻菽麦。

功效:补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性。

性味:甘、辛、热、无毒。

补益大枣粥:大枣七枚(去核),青粱粟米二合。上二味以水三升半,先煮枣取一升半,去滓,投米煮粥食之。治中风惊恐虚悸,四肢沉重。

去壳叫黄米,性黏,可酿酒

性味:甘、温、无毒。

功效:补中益气。

功效:和中,益肾,除热,解毒。

性味:甘,咸,凉。

活动现场气氛热烈,观众们积极参与,密切互动,掌声阵阵。至此,萝卜中医公益学堂传统文化系列第十六讲圆满结束。


 

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